Durante los últimos 30 años, los factores sociales, culturales, familiares y los propios de cada individuo, han influido y marcado los estereotipos de éxito y han sido asociados a la silueta, tanto femenina como masculina. Estos factores, que se analizan con detalle en esta obra, han ocasionado los denominados trastornos de la conducta alimentaria, cada vez más frecuentes en los adolescentes y los jóvenes. Dichos trastornos tienen graves consecuencias en el estado físico, mental y social de quienes los padecen, e incluso pueden llegar a provocarles la muerte. Este libro, dirigido de manera particular a los jóvenes, pretende contestar algunas dudas sobre lo que son los trastornos de la conducta alimentaria, como la anorexia y la bulimia nerviosa, con el fin de crear conciencia en la población sobre este problema. También se podrán reconocer factores de riesgo, predisposición y desencadenamiento, así como la posibilidad de prevención e intervención temprana, testimonios y espacios donde los jóvenes afectados pueden recibir orientación y tratamiento.

Introducción
Un recorrido por la historia de los TCA
¿Qué son los trastornos de la conducta alimentaria?
¿Cuáles son las diferentes modalidades de los TCA?
Bueno, pero tú dirás: ¿quién no se preocupa por su alimentación y su peso corporal?
Por qué últimamente hemos oído hablar tanto de estos trastornos alimentarios?
Si los TCA están tan influidos por la actual cultura de la delgadez, ¿existían personas con trastornos alimentarios tiempo atrás?
¿En qué edades se presentan con mayor frecuencia?
Desarrollo psicosocial
Clasificación de la adolescencia
Desarrollo psicosocial en la adolescencia temprana (10 a 14 años)
Desarrollo psicosocial en la adolescencia media (15 a 17 años)
Desarrollo psicosocial en la adolescencia tardía (18 a 21 años e incluso hasta los 24 años de edad)
Trastornos de la conducta alimentaria
Definición
Clasificación de los trastornos de la conducta alimentaria
Anorexia nerviosa
Bulimia nerviosa
Trastornos de la alimentación y nutrición que no se consideren en otras enfermedades
Trastorno restrictivo de la ingesta alimentaria
Trastorno por atracón
¿Y si no tengo todos estos síntomas, pero sí algo parecido?
Ortorexia
Vigorexia
¿Qué es el ejercicio excesivo?
Riesgos de sustancias
Factores de riesgo
¿Cómo sé si estoy en riesgo de padecer alguno de estos trastornos?
Factores predisponentes
Factores desencadenantes o precipitantes
Factores mantenedores
Señales de alarma
Lo que sucede ante un TCA
¿Qué daños físicos y psicológicos me provocan este tipo de trastornos?
Anorexia nerviosa
Bulimia nerviosa
Trastorno por atracón
Trastorno restrictivo de la conducta alimentaria
Trastornos de la alimentación y nutrición que no se consideren en otras enfermedades
Tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria
Para el caso de anorexia nerviosa
Para el caso de bulimia nerviosa y trastorno por atracón
Tratamiento nutricio
Prevención
Alimentación saludable
Dietas para vegetarianos
Ejercicio físico saludable
Autoestima
Testimonios de autoestima
Programa de prevención
¿Cómo ayudar y ayudarme?
Actividades
Testimonios de autoestima
Programa de prevención
¿Cómo ayudar y ayudarme?
Actividades
Escríbielo
No todo es como lo pintan: jóvenes críticos
Todos somos diferentes
Mensajes preventivos
Testimonios. Casos clínicos
Caso 1
Caso 2
Lugares a los cales acudir
Notas